[카네기 스트레스론] 걱정을 멈추고 자유롭게 사는 법
1. 평온한 삶을 위한 시대를 초월한 지혜 스트레스는 누구나 피할 수 없는 삶의 일부입니다. 하지만 이를 어떻게 다루느냐에 따라 우리의 전반적인 행복이 달라집니다. 데일 카네기(Dale Carnegie)는 커뮤니케이션, 리더십, 인간관계에 대한 통찰력을 지닌 자기 계발의 대가로 잘 알려져 있지만, 카네기의 스트레스 관리 철학 역시 우리의 삶을 변화시킬 강력한 영향력을 지니고 있습니다. 그의 또 다른 명저 『스트레스론(How to Stop Worrying and Start Living)』에서는 우리의 불안감을 줄이고, 내면의 평화를 찾으며, 보다 충만한 삶을 살아가는 실용적이고 효과적인 전략을 제공하고 있습니다. 오늘날 우리는 끝임 없는 할 일 목록이나 직장 스트레스, 그리고 개인적인 고민들로 가득 찬 빠..
카테고리 없음
2025. 1. 30. 13:14