1% 변화의 가치와 정체성의 중요성 <아주 작은 습관의 힘/제임스 클리어 (1부)>
습관에 대한 새로운 지식 더 나은 나 자신이 되기 위해서 새로운 습관을 많이 만들고 싶었다. 하지만 성공보다는 실패가 대부분이었다. 그럴 때마다 나 자신이 한심해 보이고, 나는 변할 수 없는 사람이라고 생각했다. 하지만 나의 성장욕구는 꺼지지 않았다. 좌절하고 낙담했지만, 다시 시도하고 도전했다. 그로부터 몇 년 후 조금은 원하는 습관을 가질 수 있었다. 그러다 얼마 전 도서관에서 제임스 클리어의 '아주 작은 습관의 힘'에 눈이 갔다. 책 내용의 시작부터 작가의 놀라운 이야기로 난 벌써 이 책에 매력을 느꼈다. 그리고 1 챕터를 읽었을 때, 나는 내가 가진 습관에 대한 지식에 오류가 있음을 깨달았다. 첫 번째, 나는 줄곧 내가 원하는 '완성된 특정한 행동'을 습관으로 만들고 싶었다. 하지만 습관을 만들기..
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2023. 10. 13. 00:33